Лучшие витаминные комплексы для женщин во время менопаузы

Женщинам в возрасте 40-45 лет требуется на 15-20% больше витамина В6. Если у вас достаточно витамина B6, у вас не будет проблем со сном или перепадов настроения, ваше кровяное давление будет в норме, а риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится. Если в вашем организме недостаточно витамина B6, вы можете испытывать раздражительность, мышечную усталость и снижение концентрации внимания.

ТОП препаратов при климаксе (менопаузе)

Менопауза – сложный период в жизни каждой женщины, который сопровождается депрессивным состоянием и неприятными симптомами. Менопауза характеризуется гормональной перестройкой организма. Постепенно репродуктивная система снижает свою активность. Врачи рекомендуют гормональные или негормональные препараты в период менопаузы для поддержания здоровья. Эти препараты укрепляют женское здоровье и нормализуют общее состояние.

На нашем сайте мы составляем рейтинг препаратов, связанных с менопаузой, на основе рекомендаций врачей и отзывов покупателей. Перед покупкой лекарств следует проконсультироваться со специалистом. На основании диагноза только врач может назначить подходящее лекарство.

Зачем принимать витамины во время климакса

В период менопаузы потребность в определенных витаминах и минералах значительно возрастает. Дефицит этих микроэлементов влияет на многие органы и биохимические процессы. Именно поэтому симптомы менопаузы так разнообразны и затрагивают разные сферы самочувствия.

Каждая женщина переживает менопаузу по-разному, но симптомы почти всегда оказывают значительное негативное влияние на качество жизни. Прием специализированных витаминно-минеральных добавок облегчает симптомы менопаузы и оказывает благотворное влияние на организм, например, улучшает настроение и состояние кожи.

Для борьбы с симптомами менопаузы женщинам часто назначают гормональные препараты, которые имеют множество побочных эффектов. Наиболее распространенными из них являются темные пятна на коже и повышенная липкость крови. Определенные витамины и минералы могут уменьшить или избежать этих симптомов.

У женщин после 40 лет замедляется обмен веществ. Кроме того, появляются хронические заболевания, даже если человек относительно здоров. Поэтому потребность организма в витаминах, минералах, антиоксидантах возрастает. Несмотря на это, получить их с пищей становится все труднее из-за однообразного питания, да и не все из нас могут позволить себе продукты, насыщенные полезными веществами (красная рыба, орехи, морепродукты, мясо).

Читайте также:
Препараты йода для щитовидной железы — список лекарств и витаминов

Рейтинг витаминов при менопаузе

Критериев выбора лекарств много, и они различны для каждой группы и типа лекарств. Витамины, которые следует принимать в период менопаузы, должен назначать врач. Что касается добавок, натуральных, безвредных продуктов, вы можете следовать своим собственным предпочтениям. Vyborexperta.ru отобрал номинантов для рассмотрения по нескольким параметрам:

  • Тип – диетическая добавка, фитонутриент, витаминный и/или минеральный комплекс;
  • Состав – комплекс веществ, наличие полезных добавок;
  • Терапевтические свойства – поддержание здоровья определенных органов и систем;
  • Цель – профилактика, лечение, повышение жизненного тонуса;
  • Действие – быстрое действие, кумулятивный эффект;
  • Показания – общие или узкоспециализированные;
  • Возраст – для какой возрастной группы предназначен;
  • Форма выпуска – таблетки, капсулы, жидкие растворы и т.д.
  • Режим приема – частота, дозировка, продолжительность;
  • Ограничения – противопоказания, строгие и относительные;
  • Переносимость – всасывание в организме, побочные эффекты;
  • Режимы соблюдения – титрование, дозировка, продолжительность

Отзывы ведущих врачей и их практики были важным показателем для команды проекта. Эти данные и отзывы пациентов помогли определить преимущества и недостатки каждого кандидата и расположить их в оптимальном порядке. На основе этого были определены 7 лучших продуктов в 2020 году.

Какие витамины нужны в 30 лет

Молодым людям нужны другие витамины, чем взрослым. Женский организм активно функционирует, яичники развиваются, и происходит овуляция. Даже если вы не хотите забеременеть в тридцать лет, вам нужны продукты, поддерживающие нормальный менструальный цикл.

Полезен комплекс антиоксидантов, включающий А, Е, С. Фолиевая кислота и витамин B12 необходимы; они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина при приеме препаратов на основе железа. Для тех, кто страдает от обильных менструаций, эти препараты следует принимать в профилактических дозах перед каждой менструацией.

Хороший витаминный комплекс помогает укрепить ногти и улучшить состояние волос и кожи. Если он содержит достаточную дозу фолиевой кислоты, его можно использовать во время планирования беременности.

«Алфавит 50+»

Состав витаминов, минералов и фитоэстрогенов был специально подобран для женщин старше 50 лет со снижением функции яичников. Помимо витаминов и минералов, он содержит ликопин и лютеин. Его можно использовать профилактически или в случае значительного ухудшения физиологических показателей. “Алфавит” улучшает зрение, снимает усталость, улучшает состояние волос и ногтей.

Читайте также:
Признаки дефицита витамины B1 в организме и как принимать тиамин

Климаксан

” Климаксан” – это гомеопатическое средство, вызывающее менопаузу (оно также содержит цимицифугу). При менопаузе его обычно назначают для уменьшения сосудистых и психиатрических симптомов. С помощью “Климаксана” можно облегчить сердцебиение, потливость, раздражительность и эмоциональные перепады. Эти таблетки при климаксе не следует запивать водой, а рассасывать утром и вечером (если симптомы климакса проявляются остро, врачи рекомендуют употреблять 3-4 таблетки в день). Климаксан успокаивает нервы, стабилизирует сон. К недостаткам препарата относят возможную индивидуальную непереносимость и его отсутствие во всех аптеках.

Климаксан

Климаксан – гомеопатический комплексный препарат, который применяется в гинекологии для облегчения симптомов, связанных с пременопаузальным и постменопаузальным периодом. Устраняет сосудистые нарушения, связанные с гормональным дисбалансом. Обладает умеренным седативным эффектом.

Популярные вопросы

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, что делать зуд периодический. То проходит,то снова появляется. Инфекций никаких нет. Все анализы хорошие, гормональный сбой 43 года мне. Принимаю фемостон 2/10 после консультации врача. Но что за зуд никто не знает.

Пока Вы принимаете Фемостон 2/10, т.е. находитесь на ЗГТ, то, скорее всего, имеют место явления “преждевременной менопаузы” (учитывая Ваш возраст). Поскольку Вы продолжаете жаловаться на дискомфорт во влагалище, а инфекций нет, то, скорее всего, дистрофические явления слизистой влагалища продолжаются. Ваш гинеколог может назначить Вам суппозитории с эстриолом + между ними увлажняющий гель “Гинокомфорт”: это средство негормональное, содержит натуральные компоненты и хорошо помогает при проблемах, подобных Вашей.

Добрый день! Мне 51 год. Месячные закончились 21.01.2011 г. Недавно появился зуд в области наружных половых органов. А три недели назад, при поездке на средиземное море, у меня всё “там вывернуло” и было чувство, что там что-то вставлено..Потом я поняла,что это реакция на море, хотя всё время мылась довольно часто. Неприятный зуд остался, сухость у входа во влагалище осталась. Ощущение ожога. Я понимаю, что с климаксом надо смириться, но. Гели и мази типа “Гинокомфорт” дают временное облегчение..

Гели “Гинокомфорт” относятся к категории симптоматической терапии. Они устраняют сухость и вагинальный дискомфорт (зуд, жжение). Лучший вариант – гель “Гинокомфорт”, увлажняющий с экстрактом мальвы. Однако они не могут устранить основную причину дискомфорта в вульвовагинальной области у женщин в постменопаузе – недостаточность женских половых гормонов. Из-за этого слизистая истончается, легко травмируется, нарушается естественное увлажнение. Могу посоветовать Вам, помимо геля “Гинокомфорт” увлажняющего, пройти курс вагинальных суппозиториев, содержащих эстриол (перед началом приема обязательно сдайте мазок на онкоцитологию), а также обсудить с Вашим гинекологом возможность приема ЗГТ, это дополнительная профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также:
Последствия авитаминоза — к чему может привести недостаток витаминов

Хороший день. Три года назад началась менопауза, врач назначил климонорм, все было хорошо. Другой врач прописал Фемостон 1/10 через три года опять приливы жара, самочувствие ухудшилось, сейчас третий врач посоветовал Анжелик, посоветуйте, что делать? Привет. Менопаузальная гормональная терапия включает несколько этапов смены препаратов в зависимости от возраста, менструальной реакции и сопутствующих заболеваний. Если вам меньше 55 лет, вы можете продолжать принимать Климонорм.

Здравствуйте, я страдаю от климакса уже почти 10 лет. Я страдаю от приливов жара и лихорадки, особенно по ночам. У меня иногда бывают головные боли, и начинает проявляться остеопороз. Какие гормоны следует проверить, чтобы определить их низкий уровень? Спасибо. Здравствуйте! Прежде чем записаться на менопаузальную гормональную терапию, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом, маммологом, при необходимости дополнительно – с эндокринологом, кардиологом, сосудистым хирургом, остеопорологом. Ультразвуковое исследование молочных желез, органов малого таза. Определите ФСГ, ТСГ, липидный спектр. Только после оценки результатов можно принять решение о методе лечения, способах введения гормонов и продолжительности последующего наблюдения. На данном этапе для уменьшения вегетативных проявлений климактерического синдрома можно использовать Гинокомфорт Климафемин, принимая по 1 таблетке 1 раз в день в течение 3 месяцев. Этот продукт содержит фитоэстрогены, антиоксидантные комплексы.

Активным ингредиентом этого препарата является цимицифуга (растение семейства лютиковых). Препарат “Ци-Клим” назначается в период менопаузы для снятия частых перепадов давления, неврозов и мигреней. Он совершенно безопасен, поэтому по некоторым показаниям его назначают во время беременности. “Ци-Клим” при климаксе также действует как легкое успокоительное средство, снижая тревожность и перепады настроения. Фитопрепараты на растительной основе имеют ряд преимуществ, таких как низкая цена, большая упаковка, они эффективны при бессоннице, имеют безопасный растительный состав. Среди недостатков: нельзя использовать в качестве метода контрацепции, может вызвать аллергическую реакцию на компоненты.

Климакс: как меняется женский организм, видео

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИЕТИЧЕСКИХ ДОБАВОК ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПЕРИМЕНОПАУЗАЛЬНОГО ПЕРИОДА. Морозова М.П., Плотникова Н.А. // Научно-образовательный электронный бюллетень “Здоровье и образование в 21 веке”. – 2006. – №11. – С. 529-530.

Читайте также:
Препараты кальция — монопрепараты, комбинированные и поливитамины

Роль полиморфизма гена VDR, кодирующего рецептор витамина D, в развитии артериальной гипертензии. Ших Е. В., Милотова Н. М. // Биомедицина. – 2009. – Т. 1. – № 1. – С. 55-67.

Дефицит витамина D и кальция у взрослых россиян (по готовым клиническим рекомендациям) и больных остеопорозом. Лесняк О. М., Никитинская О. А., Торопцова Н. В. и др // Научно-практическая ревматология. – 2015. – Т. 53. – № 4. – С. 403-408.

Роль витамина D в профилактике и лечении женского бесплодия. Громова О. А., Торшин И. Ю., Гиджихия Л. К. // Гинекология. – 2016. – Т. 18. – № 3. – С. 34-39.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: